Au travail, à domicile ou en plein air, expérimente des cours adaptés et équilibrés
pour te permettre de bouger plus et de bouger mieux!
Différentes formules pour plus d’accessibilité! Joins l’utile à l’agréable: améliore ta gestion du temps (et du stress!) et profite d’une pause sympathique avec tes collègues!
En solo ou avec des personnes qui te sont chères, les séances privées sont spécialement conçues pour t’aider à atteindre des objectifs précis, dans un contexte personnalisé et adapté!
Viens respirer et bouger dehors! Des cours extérieurs pendant la belle saison au coeur de beaux espaces verts à Québec, ou encore des retraites et voyages en nature au bord de l’eau, tout y est!
Offrez à vos employés des séances de yoga pour réduire le stress, améliorer la concentration et augmenter la productivité. Adaptées à tous les niveaux, nos sessions peuvent se dérouler sur place ou en ligne.
Elizabeth Gagné
Propriétaire, entraineuse certifiée et coach en santé globale
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