Accueil - Ton Équilibre

Je suis Élizabeth Gagné , professeure de yoga depuis 25 ans, coach santé PNL certifiée et conseillère en voyages spécialisée en expériences immersives de groupe. La pratique du yoga a été pour moi une réelle bouée de sauvetage au début des années 2000 et c’est à ce moment aussi que l’enseignement s’est imposé en vocation. Ma mission aujourd’hui est plus que claire: inspirer et guider les femmes en quête d’équilibre en leur offrant un espace bienveillant et authentique où le plaisir et la connexion à soi, aux autres et à l’environnement favorisent un bien-être durable. À ce jour, j’ai accompagné plusieurs centaines de personnes autant en classe que dans des retraites au Québec et à l’international. Je suis tellement reconnaissante de ce parcours humain si riche qui a d’ailleurs grandement contribué à mon propre équilibre! Je crois profondément en notre souveraineté sur notre santé et que nous avons tous le pouvoir au quotidien de nourrir ce qui nous supporte, nous élève et nous rend réellement heureux. Au plaisir de se rencontrer et de grandir ensemble. Namasté!

Mieux me connaître

ELLES ONT VOYAGÉ AVEC MOI…

Un voyage qui s’inscrit dans les mémoires du corps et du cœur! Je ne m’attendais pas à vivre autant en si peu de temps: des pratiques adaptées et puissantes sur des plages isolées et vierges, de nouvelles amitiés, une perte de repères qui fait grandir, vraiment. Sans compter la beauté des îles visitées, je n’ai jamais autant décroché. Je suis touchée et profondément reconnaissante d’avoir pu vivre une telle expérience humaine, je n’oublierai jamais ce voyage! Merci de nous offrir le meilleur de toi!

Monique Parent, Québec

Vivre une retraite avec Élizabeth, c’est avoir accès à une fille l’fun, entière, à l’écoute. C’est une coach vraiment passionnée, dynamique et expérimentée, qui maîtrise parfaitement les rouages du corps. Ses contenus sont intelligents, les thématiques abordées, brillamment orchestrées! Qu’on soit débutant ou même déjà prof, son guidage sensible nous permet une exploration sécuritaire, qui passe par le ressenti d’abord. J’ai participé à plusieurs retraites avec Ton Équilibre et au delà du yoga, la bouffe – sa cuisine est gastronomique! – la détente, l’introspection et les nouvelles amitiés font qu’on y revient. On fait des rencontres marquantes dans cet espace-temps que l’on s’accorde, un véritable cadeau pour soi, pour mon équilibre. Je recommande vivement cette expérience !

Catherine Dufresne

C’est difficile d’exprimer ce qu’on vit avec Elizabeth, elle est merveilleuse! C’est une enseignante exceptionnelle, très généreuse et qui sait rester humble. J’ai fait des rencontres qui vont au-delà du quotidien…des rencontres de cœur. Une retraite de yoga dont je garde de beaux souvenirs qui m’a fait grandir. Merci pour tout ?

Lorraine Rouillard, Québec

J’ai connu Elizabeth lors de mes recherches pour un cadeau que je voulais m’offrir, une retraite de yoga. Je suis tombée sur une retraite Yoga Voile qu’elle organisait, j’ai passé un magnifique voyage où détente et plaisir étaient au rendez-vous. J’ai participé ensuite à d’autres événements yoga organisés par Élizabeth, toujours des succès, sa belle énergie est contagieuse et ces moments de pratique de yoga avec elle sont des moments de bien-être et tellement bénéfiques pour notre corps et esprit. C’est un privilège de l’avoir rencontrée, je vous la recommande vivement!

Josée Croteau, Québec

Le plus beau cadeau que je me sois offert, sous les tropiques en plus!!! Du temps de moi à moi, des pratiques quotidiennes et méditations tellement bénéfiques, énergisantes et qui font chaud au cœur!. Retour aux sources avec la chaleur du sud, que demander de plus. Merci ma chère coach inspirante et totalement dédiée à tes groupes de feu! ??‍♀️???‍♀️??? –

Nancy Lavallée, Longueuil

Une coach bien organisée, expérimentée et qui prend soin de son monde. On se sent bien avec Elizabeth! Une merveilleuse semaine dans un endroit paradisiaque et en bonne compagnie… plaisir assuré. À refaire!!!

Dany Rouillard, St-Agapit